المعهد الفنى الصحى
منتدى المعهد الفنى الصحى
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتدى المعهد الفنى الصحى يرحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة


منتدى المعهد الفنى الصحى |اشعة|معمل تحاليل|احصاء|صيانة|اسعاف|
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتدى المعهد الفنى الصحى يرحب بجميع الأعضاء فى غرفة الدردشة
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبــــة ممتعــــة
لعبــــة ممتعــــة
جاوب و حط سؤال - الغاز اسلامية
لو عندك مشكله فى التكليف اتفضل معانا
كرسي الاعتراف
سجل حضورك بذكر الله
ما هى نكتة اليوم ؟؟؟!!!
حكمة اليوم ,,,,,,,,,,,,,,,
حط مبلغ والي بعدك يا تري هيشتري بيه ايه؟؟؟
الاشعة السينية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
هل اعجبك التصميم الجديد
# ممتاز .
62%
 62% [ 57 ]
# مقبول .
15%
 15% [ 14 ]
# سيء .
23%
 23% [ 21 ]
مجموع عدد الأصوات : 92
المواضيع الأكثر شعبية
لو عندك مشكله فى التكليف اتفضل معانا
كل ما تريد ان تعرفه عن المعهد الصحى
المعهد الفنى الصحى بأسيوط
نتيجة تكليف المعهد الفنى الصحى ظهرت اخيرا
معهد الفنى الصحى بالاسكندريه
ااااخر اخبار التكليف
جاوب و حط سؤال - الغاز اسلامية
ما هى نكتة اليوم ؟؟؟!!!
إختصارات أسماء التحاليل الأنجليزية مهم جدا
رسائل تعبر عن الحب ورمانسيه
المواضيع الأخيرة
» لعبــــة ممتعــــة
2016-06-12, 11:39 am من طرف Uoroo

» فجر يوم جديد
2015-10-16, 11:26 pm من طرف dosa

» رجاء مساعده
2015-06-09, 1:25 pm من طرف miladmaher

» مطلوب فنى اشعة حديث التحرج
2015-05-30, 3:55 pm من طرف تغريد حمدى

» المعهد اصبح اربع سنوات
2015-05-25, 10:02 am من طرف ESSAM 2125

» اقتراح ارجو القراءه
2015-05-18, 9:48 am من طرف shahdshosho

» فني خدمات العاملين بالمستشفيات
2015-05-16, 1:16 pm من طرف Masoudali

» الاجهزه الطبيه
2015-05-10, 5:09 pm من طرف عبده العش

» مطلوب فنيين أجهزة طبية للعمل
2015-02-19, 11:45 am من طرف kady.87@hotmail.com

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
بالمعهد نتيجة تمريض للمعهد الصحى 2012 الثانيه الفرقه الصحي 2011 المعهد شعبة تسجيل شعبه الفني الامتحانات معهد الفرقة تكليف جدول امتحانات التمريض التكليف الفنى النتيجة نتيجه
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اسلام منصور محمد مصطفى
 
عوض المهدى
 
mahmoud_hossein
 
garhelhabib
 
معتز قطب الرجال
 
ميلاد
 
سندريلا
 
القرصان
 
baby girl
 
dosa
 

شاطر | 
 

 اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
offside
 
 


عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 25
الموقع : ابو حماد ................... الشرقيه

مُساهمةموضوع: اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!   2010-08-04, 4:18 pm



اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!








اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





قد يتحدث بعض الناس وهو نائم بصوتٍ عالٍ و كأنه
يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان








يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث



و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر
شيئاً



مما كنت أقول



و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ



ويعطي بالكلام و كأنه مستيقظ و يقول لك أنا مستيقظ ....



هل يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟



أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....



المستشارة : أ.د. امل المخزومي



يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في



اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ



من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي



اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .



عليك ما يأتي :




1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب
الى النوم .




2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم
بفترة قصيرة .




3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين
لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .




4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .



5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .



6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم
خاصة اذا كانت مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .




7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم
لتهدئة الاعصاب .




8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .



9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .



10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في
تحقيق ذلك يمكن




لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش
القطن كي يحمي



العينين من التعرق ايضا .





11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها
وترتيبها .






12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة
الفرد .






13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم
بعد ساعتين من


تناوله على الاقل .




14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/?ref=logo#!/OFFSIDEyasso
فردوس الجنه
 
 


عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!   2010-08-04, 6:24 pm

شكرا
على الموضوع اللذيذ ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسلام منصور محمد مصطفى
 
 


عدد المساهمات : 2859
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
العمر : 26
الموقع : اسيوط

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!   2010-08-04, 6:49 pm

فعلا صح الواحد لما يصحى من النوم ميعرفش اذا كان اتكلم ولا لأ بس اكيد شكرا على المعلومات الجميله ده يا ياسر


[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد عبدالفتاح
 
 


عدد المساهمات : 300
تاريخ التسجيل : 08/06/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!   2010-08-04, 11:41 pm

دة ساعات الةاحد بيقول مصليب وهو نايم ...شكرا ع الموضوع الرائع


سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبرى
واصبر حتى ينظر الله فى امرى
واصبر حتى يعلم الصبر اننى صابر
على شئ امر من الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عوض المهدى
 
 


عدد المساهمات : 1826
تاريخ التسجيل : 05/09/2010
العمر : 29
الموقع : الفيـــوم

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!   2010-09-11, 11:09 am

انا بيحصل ليا الموضوع ده كتير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معمـــل المهــدى للتحاليل الطبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/pages/%D9%85%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9
 
اسباب التحدث اثناء النوم .. !!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعهد الفنى الصحى :: المنتدى العام :: القسم العام-
انتقل الى: